おはようございます??


いつも私の日記を読んでいただき


ありがとうございます?


今日はとっても良い天気??！


爽やかな朝はやる気が湧きますね?！


朝からひと仕事終えました♪


以前も少しここに書いたのですが


私の朝はヨガから始まります??♀??


朝家を出る前の30分ほどで


そんなハードで本格的なものでは無いですが


寝ている間に固まった体を柔らかくしたり


一日の代謝を上げる為に


ストレッチを兼ねてやっています??♀??


元々身体がとても硬かったのですが


コロナ期より3年間この習慣を行い


普通程度の柔らかさになりました?！


継続は力なりですね?！


お兄様の身体を柔らかく包み込むような…


またはねっとりまとわりつくような


そんな身体になる為に


今後も続けていきます??


では今日も元気に頑張りましょう?