お昼は、うどんと雑穀米と食べすぎてしまったので

夜はヘルシーにしときます。
でも、しっかりお酒は呑む

フルグラは牛乳のイメージ立ったけど
ザバス合うっ
今度はアーモンドミルクで食べてみよ

お酒は今夜はスパークリングワイン
友人にタンブラーいっぱいに注ぐの
「ワインの呑み方ちゃうやん」言われてから、なるべく少なめにしてるけど、結局注ぐ回数増えるからえーやんってなってます
モッツァレラチーズは、ワインに合うけど味気なさすぎてオリーブオイル掛けて、ピンク岩塩少し

とりあえず、体重維持は完璧