みなさんこんばんは

みなさん！

見て下さい！！！

このムチムチボディ...(ﾉ)*´`*(ヾ)

体重計に乗ってみたら

ムチムチが増量してました(ﾉ)*´`*(ヾ)ｱﾁｬｰ

なのでダイエットをはじめましたっ。

1日1食は好きな物食べる！

それ以外はヘルシーに！

お菓子が食べたい時は3食ヘルシーにする！

ストイックにすると続かない質なので

こんな感じでゆるくダイエットしてます

みなさんはどれくらいのムチムチしてるのが

好きですか？

ダイエット今日で1週間目になります！

ムチムチが気になってる方も是非

あすかとゆる〜くがんばりましょ

それではまた〜