━━━━━
きらが毎日摂取してるサプリ
1番いいのがリポシーのビタミン
![img](https://img.dto.jp/diary/633/578/aafa6e36cee81498020a546f0340aa40.png)
![img](https://img.dto.jp/diary/633/578/dd7c80718a76b3546b218a30417b62dc.png)
![](https://img.dto.jp/diary/633/578/f418ae103b17fcb9aebb7dcdab3dac92.png)
↑↑↑ これはずっと買ってる
![img](https://img.dto.jp/diary/633/578/1d748431c39ef7f9346e4ba607364a76.png)
老化、疲労の原因、疲れに効くのと
肌も白くなる
![img](https://img.dto.jp/diary/633/578/f7c5b1204ec3c496c29015b61bde8be6.png)
高濃度ビタミンのも持ってるんだけど
寝る前に飲むと腸内環境整えてくれて
凄くいいのっっ!!!
他にもビタミンD、ビタミンB2、B6、
ビタミンE、などなど、、、、
飲んでるんだけど、
ホワイトピュアってしみそばかすに
効くやつもおすすめ!!
あとは毎日、お食事の前に飲んで
お通じ良くする防風通聖散とか
飲んだりしてるよ!!!!
お兄様に綺麗だねって
言って貰えるように日々お肌ケアも
欠かさずしてます
![img](https://img.dto.jp/diary/633/578/fa98e7f4b55e47d2826537ebff135632.png)
![img](https://img.dto.jp/diary/633/578/b909cdba28bcbf7743bf57ca3b0fe350.png)
いくら保湿や肌管理をおこなっても
体の外から摂取できるものって限られるから
ちゃんと体の中から整えて
毎日がんばてます。
![img](https://img.dto.jp/diary/633/578/89516d9548847d2c29c5d47f7b9a9223.png)
サラッサラツルッツルなお肌
いっぱいさわさわしてね
![img](https://img.dto.jp/diary/633/578/4906253c001e58c3950478b7ed14057e.png)
━━━━━