けい
抑えようとて度台無理
28歳/T160cm/B86(E)-W56-H90
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傘用ビニール持ち歩かねば☂️
2024年9月9日(月) 08:34

おはようございます‼️けいです☀️



一昨日の出勤の時にフ〇ラをシックスナ〇ンでしたのですが、私いつも腕立て伏せ状態でするんですよね😂



そしたら脇下の筋肉、前鋸筋というのですが、絶賛筋肉痛です
どんなとこ筋肉痛になってるんだよ😂
鍛えないといけないなと感じたので、またピラティス始めようかな🧐



本日出勤します💃
12:45〜20:00まで🈳いてます🍀*゜
本日もよろしくお願いいたします🙇‍♀️





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