最近、暖かくなってきて
お水を飲む量が増えました🙌🏻💕

もちろん普段から
飲むようにはしているんだけどね☺️

お水を飲むことは健康や美容のためには
欠かせないことですよね✨

一気飲みはもちろんよくないですが
ちょこちょこ飲むのはむくみも解消されるし
体の内側も外側も保湿されます🌸

そしてお水を飲むという行為自体に
副交感神経を優位にさせる
働きがあるそうです💧✨

飲むだけでリラックス効果が
あるということで…🌿

もしもストレスが溜まったり
作業が行き詰まった時は
意識的にお水を口に含むと
心も健康的になれるかも💗