おはようございます
最近短時間でもスッと
起きれる様に睡眠の質を
あげようと思ってるんだけど
リズム運動しない日は
セロトニン出ないから
やっぱり食物から摂るしか
ないのか〜と色々思案中
一日24時間しかないから
いかに少ない睡眠時間で
過ごせるかっ！
もう少し快眠について調べよ〜
今日も元気にまいります
遊んでね
早坂 とうこ
独占欲くすぐる美貌妻！
40歳／T168cm／B94(F)-W58-H89
早坂 とうこ
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おはよう
2024年12月4日(水) 07:18
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