こんばんは😊
神谷えまです
最近ダイエット活動のひとつで、
スクワットを毎日してみてます！！
この前あるお客様から、部分的にやっても痩せないから、大きな筋肉のある部分を中心に運動した方がいいよー！と言われて。。。
スクワットをオススメされました✨
スクワット自体は頑張れるんですが、
毎日！！というのがなかなか
家に帰るとダラダラしたくなっちゃうので。。
運動しないと座らせてくれないソファとか
運動しないと寝させてくれないベッドとか
そういうのないかな😃
今日もがんばります💪
えま🍀*゜
神谷えま
エロとマッサージ
36歳／T150cm／B88(F)-W59-H90
神谷えま
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2025年1月19日(日) 01:14
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