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暑すぎてバテそう

水分をいくら取っても
喉渇く

ほんと熱中症には
気をつけてくださいね！

水分+塩分が大事

私は脱水になりかけの時は
よく塩水飲んでます

塩水？！
と思われそうですが笑
塩を少し感じれるくらいの
塩水です
ガッツリではありません

それでもひどい時は
塩を舐めてますね

早く夏が終わって欲しい

明日おります！

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