こんにちは
今日は今年最後のピラティス納めしてきました
沢山身体動かして、呼吸して癒されてきました
写真は昨日作った
カリフラワーの唐揚げ🍗
お野菜の唐揚げシリーズの中で上位に入る美味しさでした
わたしのモットーは食べないではなく
何を選んで食べるか
そして食べたらたくさん動くです
それが身体とメンタルの調子がとってもいいです
身体にいいこと大好きです
毎年お正月休みは太るので、気をつけます
雪平 紗良
35歳／T165cm／B87(E)-W57-H87
雪平 紗良
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