お題:運動したいのですが、
何から始めればいいですか?に回答♪
あまり気合いを入れすぎて
早々に挫折してしまっては
もったいないので
まずはウォーキングから
続けられると思ったら
ウェアを揃えるとか
他の運動も始めるのがいいと思います
ひなぎくも
運動が続かなかった経験あり
お題:運動したいのですが、
何から始めればいいですか?に回答♪
あまり気合いを入れすぎて
早々に挫折してしまっては
もったいないので
まずはウォーキングから
続けられると思ったら
ウェアを揃えるとか
他の運動も始めるのがいいと思います
ひなぎくも
運動が続かなかった経験あり