こんにちは😊蝶野です🦋.*˚

今週は寒い日が続きますね〜💦💦

寒いの苦手なので堪えます……:( ;´꒳`;):

寒さ堪えて〜🎶何も編んではいませんが

外は激寒🥶💦 、お部屋はポカポカ☺️🔆

寒暖差が激しいと血管が収縮するので血行不良を起こしたり、神経を刺激して偏頭痛が起こったりするのでお出掛けの際は暖かい格好でお出掛けくださいね😉

体調を崩さないようにご自愛ください😌🍀

寒くて肩にも力が入ってしまう…

ガチガチです😅

私はある程度はセルフで解しちゃうんですが、自分では無理ー！って方はお時間が許す限りマッサージさせて頂きますので凝り固まる前に是非😉✨

本日、12:00~出勤です🙋‍♀️

お誘いお待ちしてます😘❤️