先月末からダイエットをしておりまして❣️
水を飲んだり、カロリー計算をして
臨んだところなんと、
4kgも痩せていました⁉️
3週間でこんなに痩せるんだとびっくり‼️
同時に今までどれだけカロリーを
摂取していたんだろうと思いました💦
今は1日あたりのカロリーを
1000〜1500kcalほどに抑えておりまして😅
先月ほどまでお腹が空いたら食べていたのが
今は食べなくても大丈夫になりました😂
今月末までに5kg痩せることを
目標にしているので
あと1kg頑張ります💪
じゅりあ
予想以上の満足度保証！
28歳／T160cm／B84(C)-W59-H86
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実は○kg痩せてました❣️
2024年6月18日(火) 18:07
先月末からダイエットをしておりまして❣️
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臨んだところなんと、
4kgも痩せていました⁉️
3週間でこんなに痩せるんだとびっくり‼️
同時に今までどれだけカロリーを
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1000〜1500kcalほどに抑えておりまして😅
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