七草粥をたべねば

お正月色々食べちゃったから
お腹の為に休ませてあげましょう


皆さまもどうぞ
ご自身のお身体に労わりを

七草粥は、日本節句の1つである「人日（じんじつ）の節句」にあたる1月7日に食べます。
人日の節句は五節句の1つで、無病息災を願う日とされています。?
七草粥は、中国や日本の新年の習慣がミックスしたもので
若菜をいただきながらその年の健康を祈る意味があります。
昔は冬に採れる青菜が少なかったため、さまざまな栄養素が含まれる七草は貴重な食材でした。
また、お正月の豪華な料理や酒で弱った胃腸を休めるため、消化がよく、胃腸にやさしい食べ物です。?

七草粥は、朝に食べるのが良いでしょう。ただし、都合が悪ければ昼や夜でも構いません。?


んーなるほど
勉強になりましたー✨
Googleさんありがと


桜🌸衣吹