こはるです

日曜日の朝のルーティンに
軽い運動を入れて
三週目笑


インターバルに
珈琲淹れたり
洗濯物畳んだりしてると
家事も同時進行できて
なんかお得な気分笑


今日はバンドとチューブを
久しぶりに使いました
バンドはヒップに
チューブは背面に効くトレに
使うよ
（どうでもいい情報）

早く筋肉痛こないかなー


今日は何するの？


こはる