昨夜もぐっすり眠れました
🎵

わたし
睡眠不足💤がとても嫌なので
よく眠れるメンタルとカラダに
こだわってます

6時間じゃ
ぜんぜん足りない(T . T)

ストレスは誰にでもありますよねー
だから
切り替える！切り替える！切り替える！

カラダは🧘‍♀️のストレッチ
暇な時
疲れすぎた時こそ自然に動けたらいいけど
やっぱ脳🧠から指令が出るんですよ

今支度してまーす
今日もよろしくお願いします🩷