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いつも


ジムに行く前は


バナナやヨーグルトなど


少し食べてから行くのですが


バナナは食べたけど


全然お腹がぺこぺこで


エネルギー足らなくなりそうなので


大根と油揚げの


お味噌汁を作って


むしゃむしゃ(⊃´⤙`⊂)



お味噌汁好きなんです…！


勿論(？)赤だしが大好きで


おうちでは地元の赤だしなのですが


最近


仙台味噌が気になっていて


もうすぐお味噌無くなるので


仙台味噌に変えてみようと


思っています☺️



お味噌はスーパーフード


と言えるほど


多様な栄養を含んでおり


健康維持には欠かせない


日本の誇る食材ですからね✨️



しかもお味噌汁は


たくさん野菜も入れられて


手軽に野菜を取れる


手段のひとつなので


皆様もお気に入りのお味噌で


お味噌汁食べましょ♡



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