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今日もジム楽しかった🏋🏻‍♀️💗



キックボクシングあれこれ

今日はフックを覚えました🫢✨️


自分のフックの腕に

振り回される体幹の無さ😂


情けないです(笑)

頑張ります(笑)


そして脚とおしりの筋トレも✨️


日頃おうちでは

腹筋の方が構っているので

脚おしりトレの

きついこときついこと...😇



でも楽しくやれてます🌷 ̖́-


トレーナーさんも良い方で✨️



いっぱい汗もかいて


気持ちよかった☺️💕





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