お題:筋トレにハマってます。
筋トレしてますか？
ツイストプランクを50回×2
スクワットを30回×2
7日やったら1日休み
は最低でやってます😌🌷
あとはその日の元気度とか
食事量によって増やしたります❣️
ゆるく継続が一番大事ですね☺️🫶🏻
和葉(かずは)
大人の佇まいと綺麗なルックス
26歳／T163cm／B84(C)-W57-H83
和葉(かずは)
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ゆるく継続♡
2024年5月22日(水) 20:48
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