今朝は今年初の朝ヨガに行ってきました☺️
寒さのせいかいつもより身体が解れるのに時間がかかったけど、気持ちいい汗がかけました✨
今年は運動を習慣づけてしなやかな身体作りを頑張りたいと思います🌹
今日は18時までお待ちしています⤴️
お正月休み最後にリフレッシュしにいらしてくださいね❤
永井
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