今日は出勤前に朝ヨガをしてきました⤴️

久しぶりだったので身体がカチコチで終わる頃にはすでに筋肉痛が…💦

何事も継続が大事なんだなぁ、としみじみ実感。

できるだけ毎日続けようと思います❗

本日も20時までお待ちしていますね❤️