きほの最近のルーティーン紹介しちゃいます🥺

最近、睡眠の質を上げたいって思ってて

R-1とヤクルト1000を毎日飲むようにしてるの😽🫶🏻

毎日飲むと、睡眠の質を上げてくれたり健康維持の効果があったりすごい健康に良いらしいよ👏

みんなも飲んで見てねっ🥤

あとは、ホットアイマスクをして
寝るのにハマってる🤭

ホットアイマスクして寝ると本当にすぐ
眠りについちゃうの😦
びっくりするくらいすぐ！笑

お兄様のルーティーンはなんかある？？
会った時に教えてね🥰

きほ