【タップして続きを読んでね??】??


今日は抗酸化作用の豊富な"ポリフェノールの日"?


ポリフェノールの摂取方法はいろいろありますが、

えりかも抗酸化目的で日頃から意識して摂るようにしています?


老けたくないというより、やっぱり年齢相応の綺麗さを保っていたい気持ちが強いので、

日頃から成分を意識した食事やサプリを口にしているよ?


ポリフェノールといえば赤ワイン?

こんなお話をしていたら、久々に飲みたくなっちゃった??



Erika?