【タップして続きを読んでね?】??



昨日の夜はスマホで調べものをしていたり気になる記事などを読んでいたら、

知らない間に寝落ちしていました?


ちゃんとお布団の中で寝たからセーフ??


寝る前ってついついスマホを触ってしまうけれど、

その習慣をなくしたほうが快眠に繋がることは理解しつつ…

やっぱりやめられません??



Erika?