今日は娘の習い事の合間に有酸素しました
今日は有酸素マシーン20分
ランニングマシーン20分
で良い汗かきました
今度は久しぶりにプールしようかなとおもってます。
もう10年ぐらい？泳いでないような。
10年前は1000mぐらいクロールできてたけど
今の状態がどうなるか気になる
落ちついたら行ってきます。
ミスヘブン今日も
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このみ
この出会い夢じゃないよね？
43歳／T161cm／B89(E)-W62-H89
このみ
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今の状態が気になる。
2024年11月1日(金) 20:04
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