今日はプチ熱中症気味。日当たりが強めなお部屋でパソコンに集中してたら水分とるの忘れてた
水分と少し塩分多めのお食事でやっとダルさ回復
でも身体の火照りは消えないなぁ。
今日は長風呂禁止
みなさんもこれから熱中症にお気をつけてです。
私は極寒地出身だから暑さに弱いんです。