今日もあっちっちーで
そんな中ご予約くださった
おにーさま方
本当にありがとうございます


21:00頃～のラスト枠も
ぜひお待ちしております




最近なかなか自分を顧みる事しないで
栄養も偏るし
不摂生も続いて
胃の調子悪かったり
口内炎できやすかったりで

生理休暇中に

意識超絶低い系から
意識普通～やや高い系
くらいまでにはしたいと
一念発起して


昨日岩盤浴行ったけど
夏はそもそも暑いから
岩盤浴あまり長居できなくて



今日は栄養考えた
朝食メニューにしたけど



うどんの賞味期限ヤバくて
いやむしろ昨日切れてて


このおかずのラインナップで
主食はご飯じゃなくて
焼きうどんで

栄養バランス考えたっつったって
うどんはGI値高くて太るし
全部食べ切れないくらい
お腹いっぱいなっちゃうし


なんかぜんぜん
意識高い系の
足元にも及ばないけど





徐々に頑張る…
と、思います




ちひろ