最近？ちょっとまえ？から流行っている
ポモドーロ・テクニックを
お兄さんはご存知ですか？?

もしくは実践されていますか？?

活用できるのはどちらかというと
在宅や自宅での作業かな？とは
思うんですけど、

ゆみもついに実践することにしました！

focus to do　ていうアプリも
インストールしました！

ポモドーロは、
25分集中→5分休憩　
のサイクルを4回とか繰り返して

4回目の休憩は15分とか
長めにとる、ていうものです！

集中できることと効率がよい？
とかなんとか！

ゆみは読書や勉強したいけど
なかなか集中力なくて
ついついYouTubeみちゃうので…?

さっそく今日から取り入れみました！

ゆみは30分→5分休憩の
サイクルにしました！

でもまだ今日は
2サイクルしかできてないです?

合計1時間の勉強…???

でも何もやらないよりかは
少しでもできてることを褒めよう??笑

まだまだ夜は長い！

引き続き一生懸命がんばるぞ！！！


ゆみ?