1. 最高です
どんなに辛い状況でも、前向きな言葉を口にすることで、自分の心を明るくすることができます。「最高です」と言うことで、自分の現状を肯定的に捉えられるんですね。
2. 心配しなくて大丈夫
不安や心配は誰でもあります。でも、「心配しなくて大丈夫」と自分に言い聞かせることで、前に進む勇気が出てきます。自分を信じることが大切ですよ。
3. 我慢とかマジでクソ
我慢ばかりしていては、ストレスがたまるだけ。時には思い切って、自分の感情を表現することも必要です。「我慢とかマジでクソだ」と吐き出すことで、心がスッキリしますよ。
4. 一度きりの人生楽しもう
人生は一度きり。だからこそ、楽しむことを忘れてはいけません。「一度きりの人生だから楽しもう」という言葉を胸に、後悔がないように毎日を大切に過ごしましょう。
5. どうせなんとかなる
先の見えない不安な状況でも、「どうせ最後はなんとかなる」と開き直ることで、心に余裕が生まれます。何とかなると信じることが、前進する力になるんです。
6. 大丈夫きっとうまくいく
自分を信じることが、成功への第一歩。不安で押し潰されそうになったら「大丈夫きっとうまくいく」と、3回心の中で唱えてみましょう。自分に言い聞かせることで、自信を持ってパフォーマンスを発揮できます。
7. いつもありがとう
感謝の気持ちを忘れないことが、幸せへの近道。「いつもありがとうございます」と周りの人に伝えることで、自分も相手も幸せな気持ちになれるんです。日常の当たり前の幸せに目を向けて、感謝できる人になりましょう。
8. 自分を大切にすると大切にされる
自分を大切にしていないと、人からも大切にされません。まずは、自分が一番の味方になって自分を愛することから始めましょう。「自分を大切にすると相手からも大切にされる」ということを忘れないでくださいね。