おはようございます😊☀️

私は昨夜はお客様の所から戻って
写メ日記を投稿した後✍

熱中症になりかけて🥺
待機室で寝込んでいました😧💦😌💤
途中水分沢山摂っては寝てを繰り返して
大分楽になって来て😧💦

帰りポカリ買って一気に飲んだら🥤
ようやく頭痛が収まって来て😧💦
電車に乗って帰れる状態になりました💧

私は毎年気を抜くと
すぐ熱中症になりかけるんです🥺💦
毎年1度は熱中症なりかけてるし💦
以前熱中症になってしまって
治す迄危なかった経験をしました💧

毎年かなり気をつけているのですが💧
昨夜みたいに
「夜だからポカリとか必要無いかな」
って判断がヤバかったなぁ🤔💦

今日も激暑の予報だし🥵
改めて反省💦
常にスポドリ必須ですね🥤🥤🥤🥤

涼しい待機質で涼しい格好で
暫く休めたので本当に助かりました🙏✨

完全に熱中症にならなくて良かった～😭😌
今日から熱中症対策強化します😊💕