おはようございます。

明るくなると目が覚めるのも早くなる。

歳を感じ始めてかなり経つ
40代人妻時短OL、立川の はな です。

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朝はストレッチをしています。
時間をかけて、ゆっくりと。

でもね、写真をご覧ください。



首、これ以上曲がりません。
痛いです。

もしかして
これが噂の.......五十肩？！
(肩じゃないから多分違います 笑)

デスクワークで
肩こりや腰痛があるので
ストレッチをはじめましたが

柔軟性が追いついていない模様です。

何かいいやり方や方法があったら
教えてください♪

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次のでぇとの日は 5/6。
はな と一緒に
密着ストレッチ 、ですよ♪

では、今日もはなめく一日を。

完熟ばなな♡はな

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