朝早いので
わりと早めに就寝してるかすみです
最近運動不足なので
寝る前と起きてから
ラジオ体操に取り組んでます
ラジオ体操は一生懸命やると
結構いい運動になります
中学の体育の時間に
ラジオ体操第１とラジオ体操第２の
テストがありました
腕を伸ばす、しっかり膝を曲げるなど
細かい採点ありで点数が低いと再テスト
私は一発合格でした
懐かしき日々
さてさて次回は
２８日２９日
いずれも１０時から１６時です✨
お誘い待ってますよ
おやすみぃ
LINEID:kasumi@yamaguchi-proudiaわりと早めに就寝してるかすみです
最近運動不足なので
寝る前と起きてから
ラジオ体操に取り組んでます
ラジオ体操は一生懸命やると
結構いい運動になります
中学の体育の時間に
ラジオ体操第１とラジオ体操第２の
テストがありました
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