おはようございます

今日のキーワードは

《タンパク質》


昨日は勉強会に参加して

なかでも40歳以降のタンパク質の

重要性がとても大事だと思いましたー

カラダは20%がタンパク質でできているのですが

摂取量が不足すると

薄毛の原因になったり

カラダの元気が損なわれたりと

見た目や健康に影響するんですね。

めちゃめちゃ長くなるので詳しくは書きませんが

しっかりタンパク質を摂りましょってこと


皆様の息子様もお元気になるかと思います！

あ、いつも元気ですかね笑


ではでは本日も

お待ち致しております


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