お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答



ビール好きなんですよー

気をつけていること
なるべく発酵食品を食べる事と
階段を使うことですかね

もう少し運動を取り入れた方が
いいとは思うんですが
中々続けられなくて

やっぱり続けられるのは
歩くことくらいかなー？？

おすすめの健康法あったら
教えてほしいです