新橋たっちのおへそ担当
わかばです?
最近は毎日腹筋だけは欠かさずやっているんですが、そのおかげなのか沢山食べてもすぐにお腹がぴたっと引っ込むのでやりがいを感じてます????
YouTubeで見つけた腹筋動画を3つやっているんですが、腹筋だけでも20分近くやってるかも…笑
プランクって地味できついけど、
すごくお腹に効いてる気がするので達成感あって好きです?????
見られるお仕事なので、これからも継続して取り組んでいこうと思います…！
応援してるよって方は、見たよを押してくれると嬉しいな??
本日まだ空き枠あるみたいです…！
次は来週1日だけになりそうなので、タイミング合う時にぜひわかばに会いに来てくれたら嬉しいな( ´?` )?
マッサージも得意なので、
気持ちよくなった後に肩甲骨や脚などいっぱいほぐさせてください?
ではでは、
本日もよろしくお願いします??
?わかば?
