お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
私も小さい頃から便秘で
なので、毎日漢方飲んでます
薬に抵抗あるかたは、ヨーグルトとか野菜とか？が良いのかな？
今日はスーパーで、菊芋みつけたので買いました^_^
これも便秘によい食材ですよ(≧∇≦)b
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