おはようございます。

今日は、40代まだまだ青二才が人生で聞いた

背中について名言が散りばめられていますが、

最終、言いたいことは最後に書いていますので

是非最後までお読みください。

篠宮が30代前半、大手フイットネスジムに通っていた頃、

体重40台前半、体脂肪はファッションコレクションモデル採用基準の16％をキープするという、今では考えられない（笑）意識の高さ。

それもそのジムには、めっちゃタイプのインストラクターがいて
(幸いにも？既婚者です)

その人はピラティスのクラスを担当していて、

内底筋を鍛えたかった篠宮にぴったり

その上ウエイトもランもしますが、
とにかく腹筋に力を入れていた篠宮に、

彼は
『魚も両面焼くでしょう
背中も鍛えましょう』と言ったのです。
↑名言①

そして背筋を鍛えるマシンに座っていた、
推定60以上のマダムが

『女は背中なのよ』と言うのです。
↑名言②

それからの背中への意識たるや

今は何もしてないけど（笑）

しかしですね、

ご要望があるお客様にはさせていただいていますが、

特に肩甲骨の筋膜リリースから始まり、

背面全体のいわゆる指圧系マッサージをさせていただいています。

篠宮の専門はアロマトリートメントですが、

お呼びいただいたときはやりにくいし、

筋肉に作用するのは指圧がてきめんですよね。

お客様の背面は、篠宮が守るwとして


篠宮の背面はどうするのか？

肩甲骨周りにはダイエット細胞と言われる

見逃せないのに自分では手が届かない領域。

前にもご紹介しましたが、

そんなときにランブルローラーというコロコロ器具を使っています。

モデルの優木まおみさんもコレを使ったトレーニングを監修していたりして、
ちょっと流行ったのかな？

けっこう初めは痛いです。

篠宮くらいになると大したことはないですが、

妹は痛くて人に譲ったらしいです。

それで定期的にコロコロして、

全身の筋膜リリースをしているわけです。

背中は特に肩甲骨の周りが痛きもちいい。

そんなことでですね！

篠宮の背中には今、

ＳＭでもしたのか？

という青タンがありますが、

筋膜リリースしただけなので、お気になさらず。

という報告です。

今日から出勤致します。

お誘いお待ちしていますね。