昼間のパワーチャージは

だいたいプロテインかプロテインバー
真面目なお仕事の日報をまとめつつ
そりゃ写メしたり日記書いてたらはかどらない

糖質を抑えて
タンパク質
栄養バランス

なにかオススメはありますか？
サクッと摂取できる系と
お食事メニュー
アドバイス待ってます

体力強化＆ダイエットは素敵な皆さまにたくさんたっぷり可愛がっていただきたいから

タンパク質は
アレでもちろんだよね！
書いててお馬鹿だなぁと思いつつ
(きっと読んでくれてるあなたもそう思ってるよね)

パワーチャージして新橋向かいます

最終空き枠あります

可愛がってくださる優しいお兄さまに届きますように