お題
どんな暑さ対策をしている？


あんまりしてないかも笑


しいっていう水分補給･日傘･エアコン温度かも💕


女性は身体を冷やすことは大敵だから
むしろ水分補給をしっかり摂って
日傘をさして身体への負担を減らしたり
するくらい💕


エアコンも室内で軽く汗をかく程度に
温度設定して汗をかきやすいようにしているかな😆
汗をかくって悪いイメージを
もたらがちなのかもしれないけど
実はとってもいいことで
むしろエアコンの温度を下げすぎて
かけないようにする方が体に毒なんです🥺


体がもたらす意味を知って
理解してそのようにケアをするって
とっても大切なんですよ(σ•̀ᴗ•́)σ



🦋‪さほ🦋‪