やっほー
久々出勤の『ななか』なのです。
デートのお誘いを、
ドキドキしながら待ってる(笑)
ドキドキしながら待ってる(笑)
そうそう〜
何やら最近、腰が痛い人が急増中（−＿−；）
腰は特に【第2チャクラ】が乱れていると痛くなりやすいよー！！
自分でも整えられる方法をみんなにアウトプットするから、やってみてね
場所は、おへそ辺り。
色と大きさは、オレンジ色の10センチくらいのボールをイメージして
そのボールが潰れてたり、変形してたり乱れると良くないから、まん丸のボールに直すイメージでやってね！！
手を当てて、のの字をゆっくり書くよ。
お腹痛い時にさするイメージだね
実は、お母さんがやる『痛いの痛くの飛んでけー』って手を当てるのも、ここから来てるんだよってプチ情報（笑）
で、これでチャクラが整うよん
あとは、
つま先立ちを10秒キープを何度か繰り返す
これで、第1．第2チャクラが整っちゃう〜
身体(人生)の土台となる大切な第1チャクラ
身体の体調バランスをとってる第2チャクラ
しっかり整えたら、明日もきっといい日なる(^^)
気付いたら、やってみてね
今日も明日も、みんなが笑顔で過ごせますように（＾_＾）
今日も楽しくワクワクする事を考えて、
ポジティブにね〜！！
またね(^^)
