お兄さんこんにちは



めーぷるです


お題：健康に気を付けてるポイントとかあります？に回答


水を飲むことを日頃から心がけています


炭酸飲料や甘味の入った飲料は基本避けていて
スターバックスやカフェに行った時の
ご褒美にしてる


あとは間食を控えたり
小麦が入ったものを避けたり
大事な日の直前は塩分を抜いたりかな


そろそろ運動も本腰入れて
していかなきゃな〜


頑張ります