おはようございます
みゆうはまだ夢の中です




最近は久しぶりにお会いする仲良し様に
雰囲気変わった？痩せた？
とよく言われます。





私的には11月までの
運動熱がまだ完全に戻りきっていないので
胸を張って頑張ってます
と、言えないのでうーんと言ってます





健康な身体は
運動なしには出来ないので
少しずつ頑張っていきたいと思います





寒くなっているので
代謝を上げることを意識してみましょう





朝に白湯を飲むこと
少しストレッチをしてみること




何事も継続が大切ですね





今日も頑張っていこうね





みゆう