今日寝坊してしまって急遽
12時半に変更になりました


自己管理ちゃんとします



最近休日も全然睡眠取れてなくて
久しぶりに熟睡してしまった

でもこれで身体の充電は少し
できたから満足



昨日久しぶりにジムに行って
みっちり筋トレしたから特に
上半身の筋肉痛がやばいけど
すごく成果感じてそれも満足（笑）

筋トレについて語り合える
相手がすごく欲しい





では今日もお誘い待ってます




Julia