お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答




自己肯定感

最近はもうメジャーなワードだね




生まれ育った環境

生活で関わる周囲人達


特に幼少期の環境に
左右されやすいのかなと思うのだけど


「どんな状態の自分も
受け止め肯定すること」

だと思うので
まずは自分自身を認めてあげること

他者の評価に一喜一憂しないこと


が大切かなと思います



「こんな自分なんて」
ってもし思ってしまうなら


《小さな成功体験》
を積み重ねることや

自己肯定感育てるワークなども有効




こーゆー話めっちゃ好きだし
いくらでも喋れる笑





ひなた