身体を作る事って本当に難しい

トレーニングしてて思うけど、
本当に筋肉ってつけるの難しい

(よく聞かれるけど、私は
ムキムキになって大会出たいわけでも
になりたいとかでもないです笑)

細いだけじゃなくて、
メリハリのある綺麗な体型を目指して
それを継続するためにトレーニングしてます
(ハマって今では仕事となりましたが笑)


最近、膝を故障してしまったので、
上半身を頑張ってますがこれまた難しい
肩の丸みが欲しい〜〜〜

この際だから、トレーニングより、
体幹やストレッチも頑張ろうかなと
マッサージの勉強ももっとしたいな
課題もやりたい事も多すぎる〜〜


今日会える筋トレ仲間の本指名様が
頭の中に筋トレの分厚い辞書が
詰まってるような人なんです
時間ギリギリまで質問しよう_φ(･_･(笑)