こんにちは✨

お昼ご飯食べて

ただいま睡魔と戦っております…

まりあです🥱💛

ご飯を食べると眠くなっちゃうことが

よくあります🥺

お兄さんはお仕事の休憩中に
仮眠とったりしますか？

少し仮眠をとることで仕事のパフォーマンスが
あがると言われていますよね💡

最近は仮眠タイムを導入されている職場や
学校もあるのだとか😳✨

時間的には15〜20分がオススメみたいですよ🕊️

逆にあんまり寝すぎると疲労感が
でてくるそうです🤔

適度にお休みしつつ☺️💛

午後のお仕事も、無理せず頑張ってくださいね💛

応援しています💪✨

まりあより💛