体調不良による
体重減少が凄まじかったので
食欲無いけれど今日は朝からラーメン、
お昼は昔の仕事仲間と鰻重、
夜は娘たちと居酒屋＆帰ってから
一品拵えて久々に
ガッツリ3食頂きましたァんッ！
半年ぶりの快挙です🤗



これで胸の大きさも復活するかな…
自衛隊式腕立て伏せ、引き続き
頑張りマッスル！💪


いつき🍀