おはようございます🌞

お会いできる方めちゃくちゃ楽しみにしてます。

朝はわりと起きてすぐ白湯をのみます。窓際にいき外をみたら朝焼けが綺麗でした。空がほんのりオレンジ色に染まり、静かなやさしい光に包まれていました。😍

白湯を飲むと、体の中がじんわり温まります。特に朝に飲むと内臓が目覚め、消化もスムーズになると聞きます。さらに、デトックス効果も期待できるから最高🥰🥰

そして、朝日を浴びることにもメリットがあります😆太陽の光を浴びることで幸せホルモンのセロトニンが分泌され、気分が明るく前向きになるそうです。特に朝の光は体内時計をリセットしてくれるので、1日のスタートにぴったりです。👍😆😆

今日も素敵な1日になりますように！💓💓💓