とある映画を観ていたら、ふいに涙が出てきてしまいました🥲。「なんで涙が出るんだろう？」って急に気になって、ちょっと調べてみました🔍✨。

涙が出るのには、いろんな原因があるみたいです！悲しい時や嬉しい時、感動した時に流れる涙は「感情の涙」って呼ばれるそうです😌💧。感情が高ぶると脳の「扁桃体」っていう部分が刺激されて、涙腺に影響を与えることで涙が流れる仕組みらしいです💡。

悲しい時には、涙でストレスホルモンや体の中のいらない物質を流して、心のバランスを整えているんだとか。だから泣いた後にスッキリする感じがあるのかな？😭✨ 逆に、嬉しい時や感動した時には「幸せホルモン」のオキシトシンやドーパミンが分泌されて、溢れる気持ちが涙として現れるんだそうです🥰💖。エロの時と同じですね。

さらに涙には、「心を癒す効果」もあるんだって🌸。泣くことで感情が整理されて、気持ちが軽くなるのはちゃんと体の仕組みが関係してるみたい。映画や音楽で涙を流すのも、抑えてた感情を解放するいいタイミングなのかも

調べてみたら、涙ってただの感情表現じゃなくて、心や体を守る大切な役割があることに気づきました💡。これからは涙をもっと大事にしようと思いました💧✨。