おはようございます💕🥰

本当に急に寒くなりましたね。

最近の朝は冷え込むことが多く、布団から出るのが少し大変。😭でも、そんな寒い朝に私を元気づけてくれるのが、温かい味噌汁です。^_^湯気が立ち上るその香りだけで、体も心も癒されるような気がします。

今朝は、豆腐、わかめ、たっぷりのネギ、そして冷蔵庫にあったしめじを入れて作ってみました。😘🥰ひと口飲むと、味噌の優しい風味と出汁の旨味が体中に染み渡り、冷えていた指先までポカポカに温まります。😍🥰味噌には発酵食品ならではの力があり、腸内環境を整えてくれるので、美肌効果も期待できるのが嬉しいポイントです。😄❤️👍

さらに、味噌にはアミノ酸やビタミンB群、ミネラルがたっぷり含まれていて、朝のエネルギー補給にもぴったり。☺️朝に温かいものを飲むと体温が上がり、代謝が活性化されるので、ダイエットや冷え性の改善にも良いとされています。😘❤️👍

具材を工夫すれば、野菜やきのこから食物繊維を、豆腐から植物性たんぱく質を摂ることができ、バランスの良い一杯に。こうして美容や健康にも良いことを実感すると、味噌汁がさらに愛おしく感じられます。😊

今日も朝の味噌汁のおかげで元気にスタートが切れそうです。

すみません。こんな味噌汁ネタ読んでいただきありがとうございます。💦
ところで昨日写メ日記がなんと週間、月間、前日全て二位になりました🥰😊👍見ていただくだけでもありがたいのにいいねまで本当いつもありがとうございます😭
あと気づいたらトータルいいねが12000👍超え。💦感謝です。

明日急遽出勤します^_^錦糸町でオナニーしてお待ちしてます💕🥰